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中國(guó)菏澤網(wǎng)消息（記者 馬琳）近期，北京等地甲流進(jìn)入高發(fā)期，面對(duì)來(lái)勢(shì)洶洶的甲流，2月28日，市疾病預(yù)防控制中心首席專家、副主任孫秀華提醒大家提前做好預(yù)防。

據(jù)孫秀華介紹，甲流指甲型流感，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，常發(fā)生在冬春季。甲流的潛伏期通常在1—3天，典型癥狀為發(fā)熱、全身肌肉酸痛與頭痛，也會(huì)有一些較輕的呼吸道癥狀。

身體出現(xiàn)以下癥狀就要懷疑是否感染甲型流感病毒，要及時(shí)就醫(yī)。1、突發(fā)高熱，惡寒癥狀明顯。甲流一般在發(fā)病3—6小時(shí)內(nèi)會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱，迅速出現(xiàn)高熱發(fā)熱常為甲流病人的首發(fā)癥狀，發(fā)熱后病人會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)感染的其他癥狀，如咳嗽、咳痰。由于體溫上升迅速，病人常感覺(jué)惡寒。高熱一般會(huì)持續(xù)3～5天，經(jīng)過(guò)治療后體溫逐漸恢復(fù)正常。2、嚴(yán)重頭痛、全身酸痛。80％以上的甲流病人在患病后會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛，眉弓、太陽(yáng)穴部位最為明顯。由于甲流病毒的侵襲，釋放的毒素引起大量酸性物質(zhì)的產(chǎn)生，病人往往會(huì)出現(xiàn)全身酸痛，主要為全身性肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛。3、持續(xù)的疲乏、虛弱感。大多數(shù)甲流病人發(fā)病后精神差，感覺(jué)到明顯的疲乏無(wú)力，極度的疲勞感導(dǎo)致頭暈、整天想睡覺(jué)，四肢無(wú)力，無(wú)法進(jìn)行正常的工作、學(xué)習(xí)。4、胸部壓迫感。胸部壓迫感表現(xiàn)為胸悶、憋氣、呼吸不暢，可能是由于病毒侵犯呼吸道，引起呼吸道感染，導(dǎo)致氣體交換不足，出現(xiàn)輕度缺氧癥狀。

面對(duì)流感，“防”大于“治”。預(yù)防甲流最有效的方式是接種流感疫苗，除了流感疫苗外，甲流其他的防護(hù)措施與新冠防護(hù)基本相同。流感和新冠肺炎同屬呼吸道傳染病，因此，“戴口罩”“少聚集”等新冠肺炎的防控措施對(duì)流感的防控也同樣有效，具體應(yīng)當(dāng)做到：勤洗手，使用洗手液并用流動(dòng)水洗手，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過(guò)度疲勞。每天開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮。少去人群聚集場(chǎng)所，必須前往公共場(chǎng)所或乘坐公共交通工具時(shí)，應(yīng)規(guī)范佩戴口罩。盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀（如發(fā)熱、咳嗽等）的人密切接觸，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀應(yīng)佩戴口罩及時(shí)前往醫(yī)院就診，就診途中應(yīng)當(dāng)盡量避免乘坐公共交通工具。